Como aprimorar o desejo sexual?

Alimentos que aumentam o apetite..... sexual....

• Você sabia que existem alguns alimentos que podem diminuir o desejo sexual? Sim, existem alguns produtos que causam a diminuição da testosterona no organismo masculino, responsável pela produção de espermatozoides, regular o desejo e a libido. Mas também existem que aumentam o apetite sexual.... 

Fuja desses alimentos se quiser ficar bem excitado:

• Coisas extremamente doces. A grande quantidade de açúcar impede o fluxo normal do sangue e os níveis de testosterona dos homens pode diminuir temporariamente.

• Gorduras Saturadas. A pesquisa mostrou que homens que comem gorduras saturadas têm níveis de testosterona menor em relação àqueles que comer gorduras saudáveis ​​como gorduras monoinsaturadas e ômega-3. Então, antes do sexo, deixe de fora os fast-food.

• Leite de soja. Ela afeta particularmente os homens, pois tem altos níveis de isoflavonas, um estrogênio natural, de acordo com especialistas, contribui com a diminuição de testosterona.

• Tomate. Este alimento saudável e nutritivo, de acordo com vários estudos, pode reduzir os níveis de testosterona através de dois de seus componentes, o licopeno e fitoflueno.

Alimentos que ajudam na excitação:

• Pimentas. Alimentos apimentados aumentam a velocidade do coração. A capsaicina, o composto que provoca ardor das pimentas, também aumenta a liberação de endorfinas cerebrais que fazem você se sentir mais excitado, animado.

• Banana. Contém um composto chamado bufotenina. Melhora dos níveis de confiança, humor e sexo.

• Vitamina C. De acordo com a Universidade do Texas (EUA), grandes doses de vitamina C deixam o esperma mais ativo e gera maior desempenho do seu pênis.

• Amêndoas. Em geral, nozes têm gorduras boas que regulam as prostaglandinas, vital para a produção de hormônios sexuais.